Yoga in het Bos is voor de stramme, fitte, koude, warme, flexibele, strakke, ontspannen en gestreste lijven. Iedereen is welkom.
Hier ben je aan het juiste adres voor Yin, Hatha, Kundalini en Yoga Nidra. Maar ook voor journalen, intuïtief schrijven, ademhalingsoefeningen en visualisaties.
Alles om jou een beetje balans te geven in deze crazy world we live in.
Ochtend of avond
Rustig wakker worden tussen de bomen.
We starten met een meditatie. Daarna is er ruimte om te journalen of intuïtief te schrijven.
Vanuit daar bewegen we langzaam het lichaam wakker met een aantal zonnegroeten, ademhaling en yogahoudingen.
Half slapend, vers uit je bed gerold? Helemaal goed. Na dit uurtje kun je als een vers persoontje weer door.
De avondsessies staan vooral in het teken van ontspanning en vertraging.
Vaak behandel ik een thema dat past bij het seizoen, het leven of iets anders wat er op dat moment speelt.
We sluiten af met Yoga Nidra, zodat je daarna hopelijk heerlijk kunt slapen.
Vaak hoor je vogels. Soms een tractor. En hopelijk ook jezelf.
Nooit perfect, altijd blij dat je geweest bent...
Wie ben ik
In 2015 rondde ik mijn 200-urige Yoga Teacher Training af in India, waar ik me richtte op Hatha, Vinyasa, Ashtanga en Sivananda yoga, plus filosofie en Ayurveda. Daarna opende ik een hostel en ontdekte ik mijn passie voor het organiseren van events voor gasten en Groningers. Zo begon mijn liefde voor yoga retreats.
Ik organiseer Yoga in het Bos en andere speciale me time momenten. Check mijn agenda voor de volgende sessie.
Rooster & locatie
Tussen Harkstede en Meerstad in het Bulderbos.
Reviews
“Je stelt me op m’n gemak, de locatie is prachtig en de thee, ’t dienblaadje en de slakken patrol maken ’t helemaal af.”
“Was super! Kom zeker nog eens.”
Boek je les
De lessen zijn op donatiebasis. Aanmelden kan eenvoudig via de knop hieronder.
FAQ
Mijn eerste yoga sessie zal ik geven tijdens onze pop-up camping en vanaf daarna weer elke week!
De lessen zijn buiten. Bij héél slecht weer gaat de les niet door. Ik hoop vanaf mei een dome te hebben die ons beschermt tegen regen, naaktslakken en meer.
Neem je eigen yogamat mee. Alles wat verder fijn is voor jouw comfort mag natuurlijk ook mee.
Een les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen & goed weer!
Afmelden kan tot 24 uur van tevoren, via app of mail. Meld je later af, dan vraag ik een bijdrage van 5 euro.
De lessen zijn op donatiebasis.
Contact
Vragen over de lessen, de locatie of aanmelden? Neem gerust contact op. Helemaal up to date blijven? Volg 1 van m'n groepen of Instagram!
